足首は土台、基礎です。

足首の古傷がある人は大勢居ます。 99%の人は治さないで生涯 過ごします。少し足首を捻った位では 1日、2日で痛みがとれれば 治ったと思ってしまいます。 所が少しの捻挫でも足首の靱帯は 傷つきます。関節包も傷ついているか …

足首は土台、基礎です。 もっと読む »