足首と股関節

足首は下腿の筋肉に影響します。

足首が不安定だと下腿の筋肉が支えて

頑張らないとならないのです

足首が不安定だと右へ傾けば右の腓腹筋が

足首の不安定さを下腿の筋肉が支える

事になり、その筋肉が発達、肥大化するのです。