日: 2023年7月31日

腰痛と臀部 腰痛の方は臀筋が硬い方が多いです。 これはどうしてかと申しますと 股関節のずれのため靱帯、筋肉が体を 支える為頑張ります。 それは昼も夜も寝た時も体を支えて頑張ります その為オーバーワークでガチガチになります …

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