老化と足腰

老化と足腰 老化は足腰からとはよく言われます。 そこで1番大事なのは股関節、足首です。 高齢者でヨチヨチ歩いている人が結構います。 そういう人は何処が悪いのか。 決して歳のせいではありません。医師も一般の 人も、あの人は歳だから仕方ないと 思ってます。 そんな訳はないのです。 何故なら100歳でもシャンシャンしている人もいる。本当はそれが当たり前なのです。