ふくらはぎ問題 コメントする / 未分類 / By fujisawaseikotsuinlp ふくらはぎの硬さ ふくらはぎが硬いと歩きにくくなります。 ヨチヨチ歩きの高齢者は多いです。 それは年齢が原因ではありません。 足首が原因です。昔ハイヒールを履いていて 足首をかくっとやったとかでも治しておかないと 後から … ふくらはぎ問題 もっと読む »
臀筋 コメントする / 未分類 / By fujisawaseikotsuinlp 臀筋痛と腰痛 臀筋の硬さから腰痛になっている事もあります。大臀筋の下部、上部と硬い方触ると結構痛い場合も多いです。これをほぐすと痛みが楽になり、腰痛も軽くなります。