体を一生使いましょう。

体は一生動ける様にしたいです。 前回足首の捻挫を書きましたが。何処の関節でも言えます。代表的なものなので足首にしましたが何処でも同じことです。足首の7つの足根骨のズレ、靭帯の緊張、緩みは当然治さないといけないです。他にもまだまだあります。