日: 2024年6月18日

首の硬さ。

それ首の筋肉の硬さ　　これは肩こりになるが僧帽筋、胸鎖乳突筋などが硬くなるこれもほぐさなければいけない。ただマッサージしてよくなったからそれで良いというもんではない。それだけではとても完治してない。怖いのは筋肉がほぐれて …