2024年6月22日

ふくらはぎが硬い　　　足首の捻挫をほとんどの人は治さないです。足首の骨がズレたままで過ごしてますので、安定させるためふくらはぎの筋肉は四六時中頑張ってくれています。それは大変だからオーバーワークでガチガチになってしまいま […]