腰痛、肩こり

腰痛、肩こり   骨の耐用時間を上げると 腰痛なら腰椎、肩こりなら頚椎の耐用時間 をあげるとらくになります 勿論全体の骨の耐用時間を上げた方が良い しかしそこだけやれば理解し易い