足首は土台、基礎です。

足首の古傷がある人は大勢居ます。

99%の人は治さないで生涯

過ごします。少し足首を捻った位では

1日、2日で痛みがとれれば

治ったと思ってしまいます。

所が少しの捻挫でも足首の靱帯は

傷つきます。関節包も傷ついているかも

しれません。それらは古傷として蓄積していきます。