手首の痛み
手首の痛みは原因は手首の骨のズレです。 ズレを治せば画期的によくなります ただそれだけでは治ったとは言えません ズレを治しただけでは、手首の捻挫が完治 したとはとても言えません。 手首痛はよく腱鞘炎などと誤診されます 誤 …
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足首の影響
足首が悪くてその支えが悪いと ふくらはぎが硬くなりつったりします けれど意外なのは足の裏です 足の裏にマメやタコや魚の目が できますそれは足の裏が床にぴたっと ついてないからです。 足裏の外側に傾くと足裏の皮膚に不均等な …
足首と足指
足首が悪いと歩きにくくなります 歩きにくい足首で歩いていると脚全体が 歩きにくくなります、疲れてきます その対策、補助運動として足の指を鍛える 事があります。
足首とふくらはぎ
足首が太ければふくらはぎも太くなる。 ふくらはぎが太くなれば膝の支えにも影響する 膝の調子にも影響するが、ここでは足首と ふくらはぎ迄。 ふくらはぎに負担がかかると疲れる 疲れるとつるようになる。 朝目を覚ましてのびをす …
首痛、頭痛(4)
頭痛は酸素、栄養が首が硬くなり血管が 圧迫され脳細胞に十分行かないからという事は あります。しかし細かくみるとそれだけではない 脳内の血管が細くなり循環が上手くいかないという事もある それを改善すると頭痛が取れるという事 …
足首と股関節
足首は下腿の筋肉に影響します。 足首が不安定だと下腿の筋肉が支えて 頑張らないとならないのです 足首が不安定だと右へ傾けば右の腓腹筋が 足首の不安定さを下腿の筋肉が支える 事になり、その筋肉が発達、肥大化するのです。
股関節と足首
身体の苦痛は部分が全身に影響し全身が 部分に影響します。 しかしその程度の差はかなりあります。 股関節は1番大きな関節です そこに関係する筋肉は大臀筋、中臀筋、少臀筋、太ももの 前の筋肉、内側の筋肉、外側の筋肉、体の中の …
太い足首治療
太い足首もスマートになります 太いという事はたくましい感じですが 関節としてのパワー、支持する力は減っています その為すぐに捻挫しやすくなっています ちょっとした事で関節を捻ってしまいます 関節を支持、維持する力が減少し …
太くて格好悪い足首
格好悪い、腫れた足首は原因がある訳です 前回でも触れたように軽く捻った事が あると、靱帯は傷つきます。 傷ついた靱帯が体の土台として支える事に なりますので、負担が大きくなり 靱帯は疲れ、オーバーワークとなり 腫れてきま …
足首の怖い事
足首捻挫は多くの人がやります しかし気が付かない点が怖いです 少し位の捻挫なら問題がないと医師も 看護師も理学療法師も一般の人も 考えます。 それが間違えなのです 足首は体の基礎土台だから常に負担が かかります。 傷つい …